Lage rugpijn: wat te doen thuis?

Lage rugpijn is een symptoom dat bij velen bekend is. Het kan voorkomen in een vertegenwoordiger van elk geslacht en elke leeftijd. Pijn kan duiden op schade aan het bewegingsapparaat, het ruggenmerg, de nieren, de bekkenorganen of de buikholte. Het kan zwak of zeer intens, scherp, pijnlijk, stekend of schietend zijn. De behandeling hangt rechtstreeks af van het type pijn en de oorzaken die het hebben veroorzaakt.

onder rug pijn

Oorzaken

Het is erg belangrijk om de etiologie van pijn op tijd te achterhalen. Allereerst is het de moeite waard om de aard van de pijn en het tijdstip van verschijnen op te merken. Bovendien is het noodzakelijk om het verband te leggen met fysieke activiteit, voedselinname en naar het toilet gaan. Het is ook belangrijk voor vrouwen om het verband tussen de menstruatiecyclus en het begin van pijn te traceren.

De redenen waardoor lage rugpijn optreedt, kunnen de volgende zijn:

  1. Neurologische problemen. Meestal manifesteren osteochondrose en bijbehorende aandoeningen van de innervatie van de lumbale regio zich op deze manier.
  2. Skeletspierpathologie. Myositis komt hetzelfde vaak voor als osteochondrose en veroorzaakt ook pijn.
  3. Nierziekte. De nieren bevinden zich in de retroperitoneale ruimte, dat wil zeggen, dichter bij de rug dan bij de voorste buikwand. Dit is de reden waarom nierziekte gepaard kan gaan met rugpijn.
  4. Pathologie van interne organen die zich intraperitoneaal bevinden. Soms, maar niet vaak, wordt lage rugpijn geassocieerd met ziekten zoals blindedarmontsteking en cholecystitis.
  5. Pathologie van de bekkenorganen. Vooral vaak verschijnt een dergelijke manifestatie van ontsteking in het kleine bekken bij vrouwen.

Elk van de ziekten die tot lage rugpijn leiden, moet in meer detail worden beschouwd.

Osteochondrose

Osteochondrose is een metabole pathologie van de wervelkolom, waarbij de structuur van de tussenwervelschijven wordt verstoord. Er wordt aangenomen dat deze aandoening na de leeftijd van 27 een normale leeftijdsgebonden verandering is en bij bijna iedereen voorkomt.

Er ontstaan problemen doordat de tussenwervelschijf zijn elasticiteit en stressbestendigheid verliest. Tegelijkertijd begint hij verder te gaan dan de wervellichamen. In de directe omgeving van de wervellichamen bevinden zich de wortels van de zenuwen die uit het ruggenmerg komen. De schijf comprimeert deze zenuwen en er treedt ongemak op. Deze complicatie van osteochondrose wordt radiculitis genoemd.

Osteochondrose kan in elk deel van de rug voorkomen, maar meestal treft het de lumbale regio. Dit gebeurt omdat de belasting van de wervelkolom in dit deel ervan maximaal is en schijfuitsteeksel vaker voorkomt.

De aard van de pijn die optreedt bij radiculitis veroorzaakt door osteochondrose kan verschillen. Er zijn drie soorten ervan:

  1. Spit.Het wordt ook wel "lumbago" genoemd. Dit is een scherpe en zeer intense scherpe pijn die optreedt in de onderrug op het moment van lichamelijke inspanning. Dergelijke pijn is subjectief als een schot. Het zorgt ervoor dat je stopt met sporten. Lumbago lost echter snel genoeg op, in een paar seconden of minuten.
  2. Lumbodynia.Deze pijn is minder intens, maar duurt langer. Het komt ook voor tijdens het sporten, maar niet onmiddellijk, maar geleidelijk. Dergelijke pijn kan zich enkele uren ontwikkelen. Ze heeft een zeurend karakter. Lumbodynia houdt meerdere dagen aan en vermindert de inspanningstolerantie gedurende deze periode aanzienlijk.
  3. Ischias.Het verschil met de vorige soort is dat naast de onderrug ook het been pijn doet. In de regel is dit een eenzijdige laesie, maar bilaterale pijn is ook mogelijk. Lumioischialgia heeft een langdurig trekkend karakter. Het ontwikkelt zich geleidelijk en daalt als het ware van de onderrug naar de dij. Deze pijn kan leiden tot tijdelijke kreupelheid. Het gaat ook over in een paar dagen.

Als osteochondrose optreedt, moet u een neuroloog raadplegen.

Myositis

Bijna iedereen heeft om deze reden wel eens pijn ervaren. Dit is precies hoe de mensen klinken als "door" of "opgeblazen rug". De termen zijn niet medisch, maar het algemene principe van pijn wordt correct beschreven.

In dit geval leidt blootstelling aan koude lucht of koude voorwerpen op het lumbale gebied tot ontsteking van de spieren die zich hier bevinden. Het feit is dat het spierapparaat van de rug zeer goed ontwikkeld is en dat eventuele pathologische processen daarin tegelijkertijd vele anatomische structuren kunnen beschadigen.

Ten eerste doen de spieren zelf door de ontsteking pijn. De vezels nemen toe als gevolg van oedeem en comprimeren de zenuwuiteinden die deze spier innerveren. Ten tweede bevinden zich in de directe omgeving van de spieren de zenuwwortels, die hier al in zenuwstammen veranderen. Hun nederlaag kan leiden tot langdurige uitstralende pijn.

Ontsteking kan van de spier naar de zenuwstam zelf gaan, wat zal leiden tot de verspreiding van pijn naar de bovenliggende of lagere delen van de rug of interne organen. Het is ook beter om myositis te behandelen met een specialist.

Nierziekte

Omdat de nieren dicht bij de rug liggen, straalt de pijn wanneer ze worden aangetast precies uit naar de onderrug. Tegelijkertijd kunnen pijnlijke gevoelens leiden tot het idee van een bepaalde nierziekte.

Zo gaat urolithiasis bijvoorbeeld gepaard met een zeer scherpe ondraaglijke pijn in de onderrug. Het wordt ook wel koliek genoemd. Het komt meestal voor na of tijdens het plassen. Dergelijke pijn kan zo intens zijn dat het een persoon in een staat van emotionele opwinding brengt en hen dwingt ongemotiveerde acties te ondernemen. Tijdens een aanval kan een persoon bijvoorbeeld door de kamer gaan rennen of andere plotselinge bewegingen maken. Ze worden gerechtvaardigd door het feit dat de steen onder belasting zijn positie in de urinewegen verandert en de pijn vermindert.

Ook kan pijn optreden bij pyelonefritis. In dit geval is het minder intens, maar langer. Pyelonefritis is een etterende ontsteking van het kelk-bekkensysteem van de nieren. Naast pijn verschijnen koorts, zwakte en malaise. Met pyelonefritis, een positief symptoom van Pasternatsky (tikken). De pijn kan eenzijdig of tweezijdig zijn.

Nefrologen behandelen nierpathologie. Het is beter om een bezoek aan hen niet uit te stellen om complicaties te voorkomen.

Ziekten van andere organen

De pathologie van de interne organen die zich intraperitoneaal bevinden, gaat zeer zelden gepaard met rugpijn. Vaker doet de maag pijn. Bij een ontsteking van het atypisch gelokaliseerde appendiculaire proces, zal de pijn echter in de onderrug zijn wanneer het wordt ingezet zodat het zich achter de blindedarm bevindt. Dit is belangrijk om te weten, omdat er in dit geval mogelijk helemaal geen pijn in de maag is. De persoon zelf is meestal niet eens op de hoogte van zo'n anatomisch kenmerk van zijn organen.

Bij cholecystitis komt pijn vaak voor in het hypochondrium aan de rechterkant. Vanwege bepaalde structurele kenmerken van de galblaas kan deze echter ook uitstralen naar de lumbale regio. Dit symptoom kan ook optreden bij pancreatitis. In dit geval wordt de pijn geassocieerd met voedselinname. Komt vaker voor na het eten van gefrituurd of vet voedsel.

Bij vrouwen kan lage rugpijn optreden als het equivalent van menstruatiepijn of ontsteking van het voortplantingssysteem. Dit is bijvoorbeeld hoe adnexitis of oophoritis zich manifesteert. Dit symptoom verschijnt vaak tijdens de zwangerschap. Dit komt door overmatige belasting van de wervelkolom, mogelijke pyelonefritis of foetale druk op de zenuwuiteinden van de lumbale regio.

Hoe zich te ontdoen van dergelijke pijn?

Allereerst is het noodzakelijk om de oorzaak van de pijn te bepalen. Dit kan alleen worden gedaan met de hulp van een geschikte specialist en na het behalen van een reeks onderzoeken. Meestal is een röntgenfoto, MRI of CT-scan van de botten van de wervelkolom en het wervelkanaal noodzakelijk. Mogelijk hebt u ook een echografie nodig van alle organen waarin de bovenstaande pathologie zich kan ontwikkelen.

Osteochondrose wordt behandeld door een speciale positie aan de rug en wervelkolom te geven, fysieke activiteit te beperken en speciale oefeningen te doen. Zwemmen werkt ook goed op de wervelkolom met deze pathologie. Pijn kan worden verminderd met NSAID's die oraal of plaatselijk worden ingenomen.

Bij myositis is het ook noodzakelijk om NSAID's te nemen en deze toe te passen op de lumbale regio waar pijn optreedt.

Urolithiasis en pyelonefritis moeten door een arts worden behandeld. In het eerste geval kan het het oplossen van stenen zijn door een medicijnmethode of chirurgische verwijdering. In het tweede geval worden antibiotica en uroseptica voorgeschreven.

Blindedarmontsteking wordt meestal behandeld met een operatie. Chirurgische behandeling kan ook worden gebruikt voor cholecystitis en pancreatitis, maar vaker worden deze pathologische aandoeningen conservatief behandeld. NSAID's, enzymen en galzuurvervangers worden voorgeschreven.

Ziekten van de bekkenorganen worden behandeld door een gynaecoloog. Een dergelijke therapie kan ook medisch of chirurgisch zijn, afhankelijk van het type pathologie.

We kunnen dus concluderen dat lage rugpijn een symptoom is dat zowel kan optreden bij schade aan de wervelkolom zelf en de spieren eromheen, als bij ziekten van verschillende inwendige organen. U kunt zelf proberen pijn te behandelen door te beginnen met NSAID's en lichamelijke activiteit te verminderen. Het wordt echter aanbevolen om een arts te raadplegen voor de tijdige detectie van pathologie.